Волькада (исп. volcar – валить) – партнер укладывает партнершу на себя. Ось ее становится джойстиком к свободной ноге, которая рисует некую кривую на полу или над полом, приводится в крест или выводится из креста, или ловится в ганчо… Во избежание травм, мужчине нужно провести наклон и возврат партнершиной оси непрерывным петлеобразным движением, не зажимая и не проваливая объятие, а женщине – не поддаваться искушению прогнуться, иначе вес таза усилит нагрузку на поясницу, но вытягивать позвоночник, держа в тонусе руки, пресс и упираясь стопой в пол.
Бронирование залов для тренировок www.perm59.com
perm59.com
Ссылка на правила доступна в системе и ЗДЕСЬ (бронирующий соглашается с правилами) >>> ПРАВИЛА
|
|